Qu’est-ce que le trauma complexe ?

Le traumatisme complexe est de nature interpersonnelle. Il peut trouver sa source dans l'expérience répétée principalement durant l'enfance et/ou l'adolescence, sur une assez longue durée, d'événements traumatiques que peuvent être :

- le vécu de violences de tout type : physiques, sexuelles, psychiques et émotionnelles souvent infligées de la part des personnes attendues comme personnes de confiance (parents, grands-parents, fratrie, ou autre référent adulte dont on attendrait du respect, du soin et de la protection)

- être témoin de violence domestique et/ou d'avoir été exposé à la violence communautaire

- la négligence physique, émotionnelle et/ou psychique

- le désaccordage émotionnel répété

Le trauma complexe peut aussi se développer en relation à des vécus d'oppression systémique expérimentés par la personne et/ou hérités dans les lignées ancestrales (racisme, sexisme, discrimination sur le genre, mépris de classe, orientation sexuelle, taille du corps, religion, neurodivergence, validisme etc). La violence conjugale, les guerres, la migration forcée, l'esclavage moderne, le trafic sexuel et autres situations d'oppression, de coercition et de captivité vécues de façon répétée et sur des temps plus ou moins longs, sont des terreaux propices à la manifestation de traumatisme complexe.

Répercussions

Le traumatisme complexe peut avoir des conséquences sur un spectre très large :

- sur le plan physiologique et biologique : impact sur le développement psychomoteur avec possibles problèmes de coordination, hypersensibilité au toucher, somatisation, plus forte probabilité d'être sujet à des problèmes médicaux de type asthme, problèmes de peau, maladies auto-immunes etc.

- sur le plan émotionnel : difficulté à se réguler émotionnellement, difficulté à identifier et nommer ses émotions ou des vécus en interne, difficulté à sentir et exprimer des désirs et des besoins.

- sur le plan mental : problèmes de cognition (capacité de concentration et d'attention), difficulté à intégrer de nouvelles informations, difficulté d'apprentissage et de maîtrise du langage, problèmes d'orientation dans le temps et dans l'espace etc.

- sur le plan relationnel : difficultés dans la relation aux autres, la relation à soi et au monde.

Références bibliographiques

• HERMAN, Judith Lewis. Reconstruire après les traumatismes. Interéditions, 2003. Première édition US 1992.

• MENGIN, Amaury et ROLLING, Julie. Le Grand Livre du Trauma Complexe. Ed. Dunod, 2023.